莲都区美食小吃，舌尖上的莲都区

丽水白莲 　　丽水白莲丽水白莲产于浙江省丽水市，又名处州白莲，因该市在明、清两代为处州府，故名。具有粒圆、饱满、色白、肉绵、味甘五大特点。其可食部分每百克含蛋白质16．6克，脂肪2克，糖62克，热量332千卡，粗纤…

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丽水椪柑 　　丽水椪柑果实扁圆形，单果重128克，果皮光滑呈橙红色，固形物含量14%，总糖12.5%，11月下成熟，贮藏性好，树体生长旺盛，丰产性。丽水椪柑，曾多次在省及国家级优质鉴评会上夺得金奖，丽水莲都区为部优…

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古堰小鲜 　　【原料】瓯江石斑鱼500克、河虾150克、青豆50克、大蒜50克、生姜20克、盐少许、混合油150克、绍酒50克。【制法】1·起锅烧热划油，放混合油石斑鱼下锅煎至两面金黄，放大蒜生姜煸炒下。2·加盐。…

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九坑桃 　　　产品名称：九坑桃　　产品产地：丽水　　产品特性：果形中大、色泽鲜艳、外观优美、肉质松脆、味甜、　　产品简介：果形中大、色泽鲜艳、外观优美、肉质松脆、味甜、富有香气,是优质秋季硬质桃。　　产品历史：　…

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鲜蒸鮰鱼 　　鲜蒸鮰鱼鲜蒸鮰鱼原料：鮰鱼；西兰花、姜末、葱末；豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉制作：西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用；鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用；锅…

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黄油鸡卷 　　黄油鸡卷黄油鸡卷特色：色泽金黄，外脆里嫩。原料：黄油、鸡脯肉、鸡蛋、面包屑。制作：1.鸡脯肉用刀批成薄片用盐鸡精酒葱姜腌制后包入黄油制成鸡卷。2.鸡蛋打散后把鸡卷拍上面粉拖上蛋液粘上面包屑。3.三－四…

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稀卤螟脯 　　【原料及做法】1·螟脯干放在冷水中浸泡回软，除去板骨、头和皮，螟脯肉片成片，用食用碱腌渍10分钟。炒锅置中火，舀入清水，把腌渍的螟脯片落锅，煮至酥软，转入水中漂透，去净碱味。干香菇用冷水泡发，开洋（虾…

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年味猪头 　　【原料】土猪头1个、粗盐5斤、米醋30克。【制法】1·土猪头沥干血水，用粗盐搓抹均匀，特别是猪头的眼睛、耳朵、切横面需要多几次反复搓盐。用盐封存24小时以后出，将渗出的血水倒除。猪头在第二次进行搓盐封…

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山珍豆腐丸 　　【原料】盐卤老豆腐1000克、海鲜菇50克、黑鸡枞菌50克、蟹味菇50克、干香菇10克、筒骨750克、虾皮150克、葱白150克、猪后腿瘦肉250克、山泉水1500克、枸杞5克、盐5克。【制法】1·盐…

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雀巢裙边 　　雀巢裙边雀巢裙边特色：色泽红亮，口味醇厚。原料：水发裙边，九节虾。制作：1.九节虾制成小鸟状和香菇菜做成围边。2.锅中加油少许，下葱姜煸炒倒入水发裙边加酱油酒味精盐糖高汤慢慢焖制入味推入芝麻油倒入南瓜…

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葵花鱼翅 　　葵花鱼翅葵花鱼翅特色：色泽鲜亮，形似葵花。原料：鱼翅、太太乐鸡精、蛋黄糕。制作：1.蛋黄糕制成葵花状待用。2.鱼翅发好后入锅，用高汤煨入味后用湿淀粉勾芡。3.将鱼翅装入围好的葵花中。…

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泡精肉 　　【原料】精肉条300克、鸡蛋两个、面粉300克、玉米淀粉100克、油1500克、白糖40克、耗油15克、盐30克。【制法】1·精肉条切成1厘米宽、3.5厘米长。将切肉条放碗里，加白糖、耗油、鸡蛋、盐，…

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笋衣铺蛋 　　【原料】干笋衣100克、冬笋丝30克、咸肉丝50克、香菇丝50克、蛏子干50克、鸡蛋4个、香菜1克、葱白15克、绍酒50克白糖少许。【制法】1·香菇笋衣泡，蛏子干加绍酒泡发蒸制。2·起锅烧热，锅过油滑…

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老姜走地鸡 　　【原料】农家走地鸡一只（净肉1750克左右）、猪脚块500克、老姜350克、酿造酱油20克、盐5克、鸡血200克、土鸡蛋4只、绍酒200克、纯净水500克。【制法】1·农家走地鸡现杀洗净，沥干，剁大块…

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山泉黄牛腱 　　【原料】花椒盐30克、黄牛腱子1500克、清泉水1500克、盐50克、面粉50克、芝麻50克、泰椒20克、酱油20克、大蒜子20克、油30克。【制法】1·花椒炒香凉透，搓抹黄牛腱子，腌制12个小时。2…

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